Os benefícios do cravo são muitos, famosos pelas suas propriedades medicinais, são ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes. Comer apenas dois pequenos cravos por dia, pode trazer uma série de benefícios.
O cravo-da-índia, de nome científico Syzygium aromaticus, é muito útil no combate a dores, infecções, e ainda ajuda a aumentar o apetite sexual. Ele é facilmente encontrado em supermercados e drogarias e seu óleo essencial é encontrado na maioria das lojas de produtos naturais.
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O cravo, além de tudo que já mencionamos, também é uma importante fonte de vitamina A, vitamina E e betacaroteno. Pode ser utilizado in natura para complementar a alimentação, ou em forma de cremes, óleos, e em produtos de higiene bucal para fazer assepsia e promover um hálito saudável.
9 benefícios milagrosos do cravo-da-Índia (e como usar):
1 – O cravo combate infecções
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Tem ação poderosa antimicrobiana por isso, o cravinho pode ser usado no combate às infecções causadas por alguns tipos de bactérias, principalmente estafilococos e E. coli, ou por fungos, devido a sua ação antifúngica. Esta ação esta ligada à presença de eugenol, metil salicilato, kaempferol, ácido gálico e ácido oleanólico na sua composição.
2 – Previne o câncer
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Impressionantemente o cravo-da-índia possui grande concentração de compostos fenólicos, o que lhe permite uma potente ação antioxidante, protegendo o corpo de doenças crônicas graves, como o câncer, uma vez que combate os radicais livres que contribuem para o envelhecimento dos tecidos corporais.
3 – O cravo ameniza a dor
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O eugenol (um dos componentes mais estudados do cravo),é muito utilizado na medicina dentária para conter a dor e a inflamação causadas pelos tratamentos dentários.
4 – Repele mosquitos e outros insetos
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O óleo de cravo possui um aroma que afasta os insetos. Basta amassar alguns cravinhos e colocar num recipiente sobre qualquer superfície para agastá-los. O cheiro característico do cravo-da-índia é desagradável a eles. Caso prefira, produtos com base em óleo de cravo-da-índia, como velas, por exemplo, também funcionam muito bem.
5 – O cravo estimula o desejo sexual
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Com propriedades afrodisíacas, o extrato de cravo-da-índia é um excelente remédio caseiro contra impotência sexual, podendo aumentar a libido.
6 – Acelera o metabolismo
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O cravinho promove um aumento na produção de saliva e de líquidos responsáveis pela digestão, favorecendo assim, a queima rápida de gordura.
7 – Facilita a digestão
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Ele também ativa enzimas que auxiliam o estômago na digestão e controlam a diarreia. Junto a isso, ele ainda combate a flatulência, sendo bastante indicado para ser consumido em forma de chá, especialmente depois de uma refeição como o feijão preto, brócolis ou couve-flor.
8 – Melhora a cicatrização
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Quando aplicado diretamente sobre a pele, o óleo de cravo ou um produto fitoterápico à base de cravinho, tem ação antisséptica. Ele facilita a cicatrização e diminui inflamações e irritações.
9 – Combate o cansaço
O óleo de cravo-da-índia funciona muito bem como óleo de massagem pois, ajuda a relaxar os músculos. Ele também é uma boa opção para lidar com a fadiga e a melancolia, melhorando a disposição para as atividades rotineiras.
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Em caso de contusões, um gel fitoterápico à base de cravo pode ser usado nos músculos, ele é um ótimo analgésico.
Como usar o cravo-da-índia
Ele pode ser incluído em diversos alimentos como bolos e sobremesas, mas para melhor aproveitar suas propriedades, o indicado é consumir como chá.
Chá de cravo: Coloque 10g de cravinho numa panela com 1 litro de água e leve ao fogo para ferver durante cerca de 15 minutos. A seguir, deixe esfriar e coe. Você pode tomar até 3 vezes ao dia.
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Chá em pó: Você pode tomar de 200 à 500 mg diluídos em água, 2 ou 3 vezes ao dia;
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Óleo essencial: Aplique 2 ou 3 gotas numa bola de algodão e aplique nas áreas desejadas.
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Observações importantes
- O cravo-da-índia é contraindicado em casos de gravidez, amamentação e por crianças com menos de 6 anos, já que não existem estudos de seus efeitos nesses grupos. Também não é recomendado em caso de gastrite ou úlcera.
- Ele pode causar irritação da pele e da mucosa digestiva de pessoas mais sensíveis, por isso deve ser utilizado, preferencialmente, com indicação do fitoterapeuta.
- Como o cravinho possui uma substância chamada eugenol que retarda a coagulação sanguínea, o chá de cravo-da-índia e seu extrato seco não devem ser usados 2 semanas antes de cirurgias.